El arte del buen dormir
Dormir bien, más que una receta de prescripción médica, es todo un Arte. Se basa en conocer nuestras necesidades biológicas relacionadas estrechamente al sueño y aquellos factores que actúan como […]
No soñar nos cuesta!
Hola, de nuevo 👋🏻! En el apartado anterior del blog, te comenté algunas razones por las cuales el Buen Dormir es una necesidad biológica imprescindible y vital, recuerdas? Si no […]
¡Duermo, luego existo!
Hola! 👋🏻 Sabías que dormir es una función INDISPENSABLE y VITAL? No solo es medianamente importante como usualmente la conocemos, por permitir el descanso físico y mental, sino que se […]
