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Bienestar es volver a lo simple

Con frecuencia tenemos la tendencia a pensar y sentir que nuestras situaciones son tan complejas y estamos tan enfermos, tan conflictuados o tan perdidos, que las soluciones deben surgir de […]

¿Cómo gestionar emociones conflictivas?

Por definición, las emociones son «alteraciones del ánimo intensas y pasajeras, agradables o penosas, que van acompañadas de cierta conmoción somática» (RAE). También derivan del latín emotio, que significa “movimiento”, […]

Necesitamos ayuda del vago

¿Qué significa esto? Nuestro Sistema Nervioso Involuntario está complementariamente compuesto por el Sistema Simpático y el Parasimpático. El primero dirige las funciones de nuestro organismo relacionadas con el estado de […]

Necesitamos contacto con lo natural

¡Somos Naturaleza! Por ello, el contacto con lo natural nos hace falta a diario. La Tierra cuenta con un Potencial Eléctrico benéfico para los seres que la habitamos. Nos protege […]

Somos agua de vida

El agua hace parte mayoritaria de nuestra composición corporal. Se encuentra por dentro y por fuera de nuestras células, hace parte de nuestros tejidos sólidos, además de nuestra sangre. En […]

El arte del buen dormir

Dormir bien, más que una receta de prescripción médica, es todo un Arte. Se basa en conocer nuestras necesidades biológicas relacionadas estrechamente al sueño y aquellos factores que actúan como […]

No soñar nos cuesta!

Hola, de nuevo 👋🏻!  En el apartado anterior del blog, te comenté algunas razones por las cuales el Buen Dormir es una necesidad biológica imprescindible y vital, recuerdas? Si no […]

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Dorian • Salud para ti •

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